Schmerzen sollten nicht Ihr Leben bestimmen und die Familie mit belasten. Durch regelmäßige Ausgleichsbewegungen bleiben Sie bis ins hohe Alter gesund und fit. Genauso wichtig ist Entspannung, denn der Alltag fordert uns.

Gesundheits- und Bewegungskurse in der L&B Praxis Mittelhessen gibt es von Anfang an. Für Jeden gibt es die passende Kursvariante. Es macht einfach mehr Spaß in einer kleinen Gruppe oder mit Gleichgesinnten zu trainieren, als alleine zu Hause. Durch die individuelle Betreuung im freundlich motivierten Umfeld macht es den Teilnehmern sehr viel Spaß.

Engpassdehnungskurs

Es ist D E R Kurs zum Buch: „Die Arthrose-Lüge“. Dieses Buch von Roland Liebscher-Bracht ist ein absoluter Erfolg, Erstausgabe 10/2017.
In einem Engpassdehnungskurs können Sie unter anderem diese Übungen, unter meiner fachkundigen Anleitung, am eigenen Körper spüren und erlernen. Schritt für Schritt werden Sie an die Übungen herangeführt und in der Ausführung von mir unterstützt.

Seit 2012 ist die Engpassdehnungsgruppe ein fester Bestandteil in meiner L&B Praxis. Patienten, die ich in der Schmerztherapiepraxis behandle, erhalten von mir individualisierte Engpassdehnungen.
So unterstützen Sie das in der Osteopressur erreichte Ergebnis und sorgen dafür, dass sich Faszien in ihre natürliche, hochelastische Form zurückbilden und sich die betroffenen überspannten Muskeln wieder entspannen. Dadurch wird der Grundstein gelegt, die Beweglichkeit wieder zu steigern, Kraft und Bewegungsansteuerung dauerhaft zu integrieren. Ist die Gelenkbeweglichkeit optimiert, so findet auch wieder eine bessere Nährstoffversorgung statt. Verschleißprozesse können gestoppt werden und Regeneration kann einsetzen.

Im EPD Kurs ist es mein Ziel, Ihnen zu zeigen, wie Sie effektiv und eigenverantwortlich wieder schmerzfrei in Bewegung kommen und auch ein Leben lang Ihre Beweglichkeit erhalten können.
Ein minimaler Zeitaufwand für ein Maximum an Wirkung.
Unser Körper ist ein Wunderwerk und er ist für Bewegung geschaffen. Bewegung ist die Basis von Wohlgefühl, Vitalität und Lebensfreude.